viernes, 24 de enero de 2014

TOCA PONERSE EN FORMA!

Hola preciosidades! Que tal estáis todas?
En el post de hoy os voy a dar unos consejillos para ponernos en forma de forma fácil, lo único que hay que hacer es ser constantes, porque si no, no servirá de nada lo que voy a poner a continuación.

Lo que hay que tener muy claro en primer lugar perder peso no es dejar de comer, solo comer un poco menos de cada cosa y mas variado, aunque os parezca una tontería es lo que suele hacer todo el mundo piensan que una dieta es dejar de comer, si no coméis a la hora que es, luego os entrara hambre y picoteareis entre hora y a la hora de comer cuando os sentéis en la mesa arrasareis con todo.
Dicho esto os doy unos consejillos:

1º Hay que beber 2 litros de agua diarios, el agua ayuda a limpiar el organismo.
2º Comed despacio, masticad muy bien la comida así evitareis hacer mal la digestión y sentiros hinchadas.
3º Caminad unos 30 min. diarios como mínimo, empezad caminando a vuestro ritmo normal, y cuando pase un mes vais acelerando el ritmo y camináis mas tiempo.
4º Variad  los ejercicios, la mayoría de las veces cuando hacemos deporte nos aburrimos de hacer lo mismo siempre, cambiad de actividades, por ejemplo una semana hacéis sentadillas, otra abdominales, otra podéis bailar, lo que mas os guste hay miles de ejercicios que podéis hacer, solo tenéis que encontrar un ejercicio que os guste y os motive a seguir practicándolo.
5º Comed mucha fruta y verdura, es muy bueno para el cuerpo porque no engordan y os aportan vitaminas y proteínas.
6º Y el mas importante de todos, no perdáis peso por gustarle a los demás, hacedlo por sentiros mejor con vosotras mismas y para ganar confianza :)

Estos son mis consejos y lo que yo suelo hacer para mantenerme en forma, si teneis algún consejo ponedlo en los comentarios me gustaría saber que tipo de ejercicios practicáis y esas cosas puede que encontremos alguno interesante :)
Un beso preciosas!

viernes, 27 de diciembre de 2013

GORRITOS PARA NAVIDAD!

Hola a todas! Hoy voy a enseñaros una cosa que me vuelve loca. Los gorros de lana, me encantan y los uso siempre además son muy calentitos y super-monos.
Os dejo fotos de algunos y de algunos gorritos y de donde son


 
Estos no tengo ni idea de donde son, vi la foto en twitter y me parece que son una monería, pero he visto algunos parecidos en inside y algunos mercadillos que ponen en el paseo marítimo de Málaga están puestos toda la navidad a si que si podéis aprovechad e ir, los que he visto no pasan de 5 o 6€

Este con forma de oso panda es de Claire's es una monada, el problema es que es bastante caro para ser un gorrito cuesta 19'99€, yo no encuentro normal que un gorrito cueste 20€ es una burrada -.-

 
Este es de pull&bear, tiene un precio mas normal cuesta 9'99€ (aunque sigo pensando que es un poco caro la verdad)
 
Y este es de Stradivarius cuesta 7'95€, aunque no se ve pone LOVE, este gorrito me encanta y es muy fácil de combinar, va con cualquier cosa ya que es blanco y negro.
 
 
 
Estos son los gorritos que mas me han gustado de todos los que he visto por internet, ¿Qué os parecen?
Un beso a todas!

sábado, 30 de noviembre de 2013

DISEÑOS DE UÑAS

Hola a todas! Después de tanto tiempo por fin he podido coger un hueco para escribir en el blog.
Hoy os voy a dejar unos diseños de uñas muy monos y super-faciles de hacer :)
Las fotos que he puesto os servirán como guía y os será aún mas fácil hacerlo.

1º DISEÑO

 
Este diseño es muy fácil de hacer. Se necesitan 7 colores diferentes (no tienen por que ser los mismos que aparecen en la foto).
1º: Se pinta media uña del color que queráis
2º: Se hacen puntos de cualquier color sobre la parte de la uña que esta pintada
3º: Esto es opcional. Se hace una línea justo al lado del color que hayáis elegido. Creo que para eso los colores que mejor quedan son plateado o negro.
 
2º DISEÑO
 
 
Este diseño es muy fácil y queda super-bien. Se necesitan 6 colores.
1º: Se pintan las uñas con una o das capas de negro
2º: cuando este seco se dibuja una especie de luna en el dedo gordo
3º: en los demás dedos se dibujan los fantasmitas
4º: se le hacen los ojos.
 
3º DISEÑO
 
 
Para este diseño se necesitan cuatro colores.
Os pintáis los dedos índice y anular de un solo color y el resto mitad y mitad
2º: Hacéis los puntos que simulan las manchas del leopardo
3º: Hacéis algunas "U" y "C" alrededor de las manchas
 
4º DISEÑO
 
 
Este diseño es un poco mas difícil ya que hay que tener pulso para hacer la "S" de Superman, pero con paciencia seguro que sois capaces de hacerlo.
1º: Pintaos todas las uñas de color azul
2º: Haced una "media luna" en la parte superior de todos los dedos MENOS en el dedo anular
en el dedo anular haced primero el "triangulo" amarillo
4º: Una vez seco dibujad la "S"
5º: Perfilad el "triangulo" de color rojo y listo
 
5º DISEÑO
 
 
Para este diseño solo se necesitan el amarillo y el negro. (Tranquilas no hay que hacerse los cuernos esos en las uñas)
1º: Pintaos todas las uñas de negro menos la del dedo gordo que os la pintáis de amarillo.
2º: Este paso es más difícil porque hay que tener muchísimo pulso. Es mas fácil si empezáis por la ala izquierda.
 
 
 
¿Qué os parecen estos diseños? ¿Os haríais alguno?
¡Un besazo a todas!
 
 

viernes, 1 de noviembre de 2013

NOCHE DE HALLOWEEN :S

Hola guapas!
Como todas sabéis anoche se celebró el día más terrorífico del año Halloween. A mi esta fiesta me encanta, me lo paso genial con mis amigas y asustamos a la gente.
Ayer me invitaron a un fiesta y yo no me la quise perder :)
Yo no soy de esas que se compran un disfraz, solo me lo voy a poner ese día así que prefiero hacérmelo con cosas que tengo en mi casa.
Este año decidí disfrazarme de payaso diabólico. Es un disfraz que es muy fácil de hacer, solo necesitamos una camisa blanca , una chaqueta y un pantalón negros y una corbata (la corbata es opcional, pero yo creo que queda bastante bien y le da un toque muy chic).
Abajo os dejo una foto de mi disfraz y el maquillaje que llevé.
Espero que os guste!
Muchos besos!



  


martes, 22 de octubre de 2013

LOOK URBANO

Hola! Hace mucho tiempo que no escribo en el blog, pero es que este es mi primer rato libre.
Hoy os traigo un look urbano y moderno, es súper cómodo.










Camisa de cuadros: Stradivarius 19'95




















Pantalones desgastados: Stradivarius 29'95










Debajo de la camisa de cuadros podeis poneros una camiseta básica negra e ir con la camisa desbrochada para conseguir un look mas informal. Con este tipo de ropa que he escogido irían genial unas botas moteras.

Que os parece el look? Os lo pondríais?
Un beso a todas!

viernes, 20 de septiembre de 2013

MUSICA ON

Hola a todas! Me he acordado de que hace muchísimo tiempo que no pongo canciones así que hoy voy a poner algunas de mis canciones favoritas, son de artistas de todo tipo, espero que os gusten :)

PABLO ABORÁN - QUIÉN

 
 
LADY GAGA - APPLAUSE
 
 
AVICII - WAKE ME UP
 
 
 
MILEY CYRUS - WRECKING BALL
 
 
 
AUSTIN MAHONE  - WHAT ABOUT LOVE
 
 
 
MACKLEMORE FT RYAN LEWIS - CAN'T HOLD US
 
 
 
 
LITTLE MIX - WE ARE WHO WE ARE
 
 
 
ONE DIRECTION - ONE WAY OR ANOTHER
 
 
Estas son algunas de mis canciones favoritas, espero que os hayan gustado.
¿Cuál es vuestra canción favorita?
Un beso a todas! :)

LOOK INSPIRADO EN JADE DE LITTLE MIX

Hola! Hoy os traigo el look de otra de las chicas de Little Mix.Este look es perfecto para ir al cole o salir a dar una vuelta. He elegido este look porque en otoño se va a llevar mucho el sport-chick :)




Ahora os voy a dejar la adaptación que yo he hecho de este look:








Shorts: Son de Inside el precio es 11'99€








Sudadera: Es de Inside cuesta 24'99€

















Camiseta AC/DC: es de Bershka cuesta 15'99€










En esta foto tampoco se ven los zapatos que lleva, pero a este look le quedarían geniales unas deportivas como estas: (de todas formas todo el mundo tiene en casa unas deportivas asi que ese dinero nos lo ahorramos)







Estas son de Inside y cuestan 12'99€








¿Qué os parece este look os gusta?
Un beso a todas!